Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 44,33g.
Morgenmad: Сырный Двор Сыр К Чаю, Помидоры, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком. Frokost: Сырный Двор Сыр К Чаю, Борщ с Курицей. mere..
|
|
2498 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|