Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1368 kcal
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Fedt: 19,01g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 200,48g.
Morgenmad: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee. Frokost: Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Aldi Putenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes . Aftensmad: Aldi Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Knusperone Zarte Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%, Duplo Duplo, Sun Snacks Salzbrezeln, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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