Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2050 kcal
|
Fedt: 82,25g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 304,55g.
Morgenmad: Domatesler, Pide Ekmeği, Yumurtalı Patates, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Peynirli Sıkma. Aftensmad: Hun Kakaolu Tahin Helvası, Sütlü İrmik Tatlısı, Ekmek, Tahin Helvası, Karışık Kızartma. Snacks/Andet: Sütlü Kabak Tatlısı , Karışık Kızartma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Bakla, Dondurma. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|