Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1890 kcal
|
Fedt: 64,45g | Prot.: 93,33g | Kulhyd.: 235,60g.
Morgenmad: Ильинские Лимонады Дюшес, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Мария Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Monini Бальзамический Соус, Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Помело, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Крупа Гречневая, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Гранатовый Сок, Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|