|
Guten Morgen zusammen. Gutes Ergebnis trotz Sport gestern und einer fetten Portion Spaghetti . Da freue ich euch. Und gleich geht's auf nach Schalke in die Arena 90 -er Party. Geile Mucke, ich freue mich schon.
Habt einen schönen Samstag und genießt eure Zeit 👍👍👋👋
|
80 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2558 kcal
|
Fedt: 113,13g | Prot.: 101,34g | Kulhyd.: 250,31g.
Morgenmad: Lidl Ciabatta, Buko Balance, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: Veltins Pilsener, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|