Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 10,47g | Prot.: 92,67g | Kulhyd.: 116,98g.
Morgenmad: Zimbo Mett Fettreduziert, Wasa Vollkorn. Frokost: Chio Popcorn Süß, Harzer Harzer Roller . Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Lidl Kefir, Salatgurke, Pellkartoffeln, Petersilie, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Snacks/Andet: Netto Weinschorle. mere..
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stabil vægt
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