Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1079 kcal
|
Fedt: 66,46g | Prot.: 98,52g | Kulhyd.: 19,52g.
Morgenmad: Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Суши Мастер Мисо Суп Сливочный с Лососем. Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|