Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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67 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1902 kcal
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Fedt: 80,62g | Prot.: 106,53g | Kulhyd.: 179,88g.
Morgenmad: Spiegelei, Kaffee mit Milch. Frokost: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Sondey Captain Rondo Kakao, Gefrorene Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Neosupps Whey Protein. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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