Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2054 kcal
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Fedt: 64,12g | Prot.: 140,32g | Kulhyd.: 217,64g.
Morgenmad: Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Seeberger Sultaninen, Gut & Günstig Apfelmus, K-Classic Magerquark Laktosefrei, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, 3 Bears Porridge. Frokost: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. Aftensmad: Gut & Günstig Gyrospfanne. Snacks/Andet: RUF Muffins mit Schokostückchen, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Actimel Granatapfel, Red Bull Energy Drink, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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