Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
38,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 9,56g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 181,17g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика. Aftensmad: Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. mere..
|
|
1263 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 36 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|