Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1406 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Selada, Kurma, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Frokost: Pepaya, Pecel, Urap, Nasi Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Aftensmad: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Nasi Putih, Klepon, KFC Dada Ayam, Dimsum. Snacks/Andet: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Edamame. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melati_s22's Vægt Historie
|