|
Ура я дошла до той цыфры которую хотела увидить на весах,
Ну теперь я хочу улучшить качество тела,
Дальше больше потихоньку.
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
885 kcal
|
Fedt: 26,35g | Prot.: 49,64g | Kulhyd.: 111,84g.
Morgenmad: Тёма Биотворог , Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|