Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1131 kcal
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Fedt: 30,53g | Prot.: 115,81g | Kulhyd.: 94,49g.
Morgenmad: Coentro, Canela, São Braz Flocão de Milho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sal Marinho, Maçã. Frokost: Limão, Cebolinho Verde, Alface, Cenouras, Fígado de Vaca, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Pepino (Descascado). Aftensmad: Cenouras, Batata (com Casca), Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mere..
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stabil vægt
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