Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 67,78g | Prot.: 83,48g | Kulhyd.: 172,42g.
Morgenmad: ВкусВилл Манго, Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Арнаут Хлеб Белый, Свинина Запеченая. Frokost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индейка Отварная, Арнаут Хлеб Белый, Пискаревский Сметана 15 %, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Aftensmad: Ашан Груша Вильямс, Сахар, Яблочный Сидр, Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Andet: Valio Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Valio Сыр Российский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|