Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 93,24g | Kulhyd.: 186,14g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Viola Йогурт Безлактозный Free с Наполнителем «Медовая Дыня и Семена Чик», Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Магнит Манго, Клубника, Atech Nutrition GCMJOINT, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Сельди с Картофелем. Aftensmad: Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Бургер Кинг Латте без Сахара, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|