Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
906 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 42,73g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Форель Слабосоленая, Polar Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Айран. Frokost: ВкусВилл Хлеб Фитнес, Риет из тунца. Aftensmad: Форель на Пару, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кабачки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Andet: Желудки Куриные, Вода. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|