Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 38,08g | Prot.: 93,11g | Kulhyd.: 145,53g.
Morgenmad: Banane, Marmelade, Orangen, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wasa Knäckebrot Mjölk. Frokost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser (Neue Formel) , Olivenöl, Milch 1,5%, Aviko Ofen Frites. Snacks/Andet: K-Classic Wiener Würstchen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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