Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1931 kcal
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Fedt: 62,25g | Prot.: 171,77g | Kulhyd.: 151,66g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Frokost: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Aftensmad: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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