Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2367 kcal
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Fedt: 95,08g | Prot.: 116,44g | Kulhyd.: 256,32g.
Morgenmad: Aldi Sandwichtoast Weizen, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Milram Müritzer Original, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei. Frokost: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Foodtastic Power Cake Chocolate Chip . Aftensmad: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Rahmsauce, All Seasons Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht), Paulaner Spezi Zero. Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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