Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 14,72g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 182,40g.
Morgenmad: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Frokost: А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Салат с квашеной капустой и горошком. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Andet: Sen Soy Фунчоза Вареная, Самбери Грибы Эноки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Yan Сок Манго, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|