Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 57,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
529 kcal
|
Fedt: 13,79g | Prot.: 80,19g | Kulhyd.: 20,02g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Tomatenmark, TAO Sweet Chili Sauce , Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Blumenkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|