Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2030 kcal
|
Fedt: 81,72g | Prot.: 119,41g | Kulhyd.: 198,79g.
Morgenmad: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. Frokost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис Отварной. Aftensmad: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Лимон. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|