Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 98,06g | Kulhyd.: 91,07g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Джирасоли с Рикоттой и Шпинатом. Frokost: Говядина с медом и соев соусом, Касес Хлеб Бутербродный, Кабачок. Aftensmad: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elizabeth–1's Vægt Historie
|