Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 102,70g | Prot.: 133,91g | Kulhyd.: 65,50g.
Morgenmad: Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей, Помидоры, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Frokost: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Сельдь Соленая, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Aftensmad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Корица, Американо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|