Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 75,50g | Prot.: 81,77g | Kulhyd.: 163,51g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Яйцо Всмятку. Frokost: Апельсины, Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Яблоко, Coffee Like Мокаччино (300мл). mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
|
|