Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1523 kcal
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Fedt: 94,65g | Prot.: 81,61g | Kulhyd.: 89,09g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Brunch Brunch Original, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Roggenbrötchen. Frokost: REWE Avocado, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot, Schinken, Omelett. Aftensmad: Rote Paprika, Olivenöl, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini, Aioli, Tulip Bacon Streifen, Lachsfilet. Snacks/Andet: Lindt Schokolade 90%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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