Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 40,17g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 124,93g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Голубика, Рисовая Мука, Своя Лінія Мед Акацієвий, Творог 5%. Frokost: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Skadi Мидии Маринованные, Рис Отварной. Aftensmad: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. Snacks/Andet: Кешью, Бразильские Орехи, Киви, Фрукты Слива. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|