Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 51,48g | Prot.: 92,37g | Kulhyd.: 158,84g.
Morgenmad: Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Цельное Молоко, Хлеб из Мультизерна. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Лукашинские Варенье Персиковое, Творог 5%, Булгур с Овощами, Печенье, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Aftensmad: Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Милка Мороженое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriiaisaeva's Vægt Historie
|