Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
472 kcal
|
Fedt: 11,80g | Prot.: 23,33g | Kulhyd.: 71,61g.
Frokost: Pitaya, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathbastos's Vægt Historie
|