Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 67,11g | Prot.: 136,32g | Kulhyd.: 152,79g.
Morgenmad: SNT Ultra Omega-3, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Frokost: Молоково Молоко 3,2%, FITKIT Delice, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Лук, Помидоры, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Банан, Barista Кокосовое Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|