Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 49,93g | Kulhyd.: 125,57g.
Morgenmad: Danone Activia Sade, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Frokost: Turşu, Spagetti, Özerhisar Ayran, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Hurma, Rus Salatası, Sulu Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Üzüm, Superfresh Frambuaz, Çilek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Harras Tarçınlı Zencefilli Kurabiye. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
|
eliftoblog's Vægt Historie
|