Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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996 kcal
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Fedt: 31,77g | Prot.: 47,90g | Kulhyd.: 122,94g.
Morgenmad: Kaufland Räucherlachs in Scheiben , Aldi Sonnenbatzen. Frokost: Lidl Hass Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Aldi Sonnenbatzen. Aftensmad: Lidl Hass Avocado, Bresaola, Kaufland Räucherlachs in Scheiben , Aldi Sonnenbatzen, Dinkelvollkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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