tufan asikoglu's Dagbog, 27 mar 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023

94 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 14 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2023:

98 kcal

Fedt: 0,24g | Prot.: 2,02g | Kulhyd.: 24,20g. Aftensmad: Mixmey Meyvenin Bar Hali, Karışık Yeşil Salata. mere..

2760 kcal

Motion: Motionscykel - 20 minutter, Løbebånd - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

tufan asikoglu's Vægt Historie