Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2753 kcal
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Fedt: 96,57g | Prot.: 248,51g | Kulhyd.: 219,04g.
Frokost: Barbacoa Ojo de Bife, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Tomates, Mandioquinha, Beterrabas, Alface, Cebolas, Grão-de-Bico, Batata Inglesa Cozida, Palmito. Aftensmad: Palmito, Pepino (com Casca), Repolho, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. mere..
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Tager 14 kg om Ugen
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