Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 77,55g | Kulhyd.: 93,42g.
Morgenmad: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе, 🫓 осяноблин с сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Frokost: Молоко (2% Обезжиренное), Вараксино Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Ржаные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Равис Карпаччо из Курицы. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|