Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2391 kcal
|
Fedt: 137,22g | Prot.: 149,57g | Kulhyd.: 121,09g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Оливковое Масло, Evolution Food Псиллиум, Ярче Молоко 2,5%, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Помидор, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Окинский Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Frokost: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Ярче Молоко 2,5%, Зеленая Линия Риккотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Говядина Тушеная, Мистраль Булгур. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisova9891's Vægt Historie
|