Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3485 kcal
|
Fedt: 105,93g | Prot.: 310,68g | Kulhyd.: 307,58g.
Morgenmad: Valsoia Latte di Soia , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muffin con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle Rosse, Carote, Sarde, Barilla Fusilli Integrali. Aftensmad: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Haribo Girella di Liquirizia, Primia Skyr Bianco, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane Bianco. Snacks/Andet: Lavazza Caffè Ginseng, Gelato. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|