Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 190,96g.
Morgenmad: Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Milsani Naturjoghurt, Aldi Putenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes . Aftensmad: Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Andet: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Flammendes Herz. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|