Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1182 kcal
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Fedt: 51,04g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 119,86g.
Morgenmad: Kölln Multikorn Flocken, Milch 1,5%, Real Quality Leinsamen Geschrotet, Aldi Milchbrötchen . Frokost: Aldi Gouda Käsescheiben, Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen. Aftensmad: Orangensaft, Aldi Gouda Käsescheiben, Schwarzbrot, Salami, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Sandwichtoast Weizen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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