Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2660 kcal
|
Fedt: 86,24g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 356,49g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Peynirli Sıkma. Frokost: Beyaz Ekmek, Dalak. Aftensmad: Torku Kakaolu Tahin Helva, Ekmek, Beyaz Ekmek, Türlü, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Portakal, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Kakaolu Kek, Portakal. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|