Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 23,37g | Prot.: 192,18g | Kulhyd.: 176,98g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milbona Skyr Erdbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Eiklar. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|