Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 70,28g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 133,32g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лента Грузди Маринованные, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Никольск Филе Куриное Копченое, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Frokost: Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, SPAR Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Капуста, Изюм, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Творог 9%. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Сыр Гауда, Изюм, Тыквенные Семечки, Кубаночка Овсянка. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irusichekk's Vægt Historie
|