Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 51,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1621 kcal
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Fedt: 51,67g | Prot.: 202,44g | Kulhyd.: 84,31g.
Morgenmad: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Frokost: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Aftensmad: GutBio Bio Kerne-Mix, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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