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Wasser vom KH-Gelage am WE wieder runter, fühlt sich besser an.
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2471 kcal
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Fedt: 112,10g | Prot.: 86,00g | Kulhyd.: 275,23g.
Morgenmad: Golssener Pflanzlicher Aufschnitt Grillgemüse, Lien Ying Nori-Blätter, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Frokost: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Möhren, Avocado, Gekochtes Ei, Rotkohl, Eisbergsalat. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Milbona Butterkäse, Ei, Alsan Alsan-Bio, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Andet: Seeberger Mango Getrocknet, Kekse. mere..
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Taber 15,4 kg om Ugen
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