Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 103,41g | Kulhyd.: 110,17g.
Morgenmad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Белый Хлеб. Frokost: Мойва, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aftensmad: Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|