Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1300 kcal
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Fedt: 36,52g | Prot.: 99,12g | Kulhyd.: 142,95g.
Morgenmad: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Panco Bolacha Água e Sal, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Frokost: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Suína, Zinho Pão de Alho (25g), Feijão Fradinho Cozido, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido. Aftensmad: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Di Napoli Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Nescau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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Simonelucassm's Vægt Historie
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