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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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509 kcal
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Fedt: 10,45g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 29,87g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Hähnchenbrustfilet, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, Salz, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kania Ras El Hanout, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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