Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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814 kcal
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Fedt: 32,86g | Prot.: 44,89g | Kulhyd.: 85,07g.
Morgenmad: Pizza Selbstgemacht, Kaffee mit Milch. Frokost: Leicht und Fit Camembert , Marmelade. Aftensmad: Olivenöl, Schlagsahne, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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