Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1396 kcal
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Fedt: 39,32g | Prot.: 63,76g | Kulhyd.: 198,08g.
Morgenmad: Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Mertenbach Landleberwurst Grob, Gut & Günstig Geflügelsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Real Quality Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Banane, Birnen, Abraham Katenschinken Mild Geräuchert, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne. Aftensmad: Butter, Landjunker Kassler Lachs . Snacks/Andet: Möhren. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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