Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2480 kcal
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Fedt: 69,90g | Prot.: 187,09g | Kulhyd.: 246,33g.
Morgenmad: Rispentomaten, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Seitenbacher Kakao-Düsis. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Nice Rice Korean Style. Aftensmad: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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